Istnieje wiele problemów z jakimi biegacze zgłaszają się do gabinetu fizjoterapeuty. Typowymi dolegliwościami u biegaczy są: kolano biegacza, zapalenie ściegna Achillesa, zapalenie rozcięgna podeszwowego, Shin Splints, ból kręgosłupa lędźwiowego.
Istnieją objawy, które biegacze często ignorują, a które mogą wskazywać na potrzebę interwencji fizjoterapeutycznej? Są to sztywności poranne stawów, bóle pojawiające się po treningu, ale znikające podczas aktywności, tkliwości palpacyjne tkanek (np. podczas rolowania) i ograniczenia ruchomości w stawach.
Nieprawidłowa biomechanika może doprowadzić do dysbalansu mięśniowego, który podczas regularnych treningów może doprowadzić do pojawienia się np. objawów bólowych. Podczas wizyty terapeuta zaleca wykonanie kilku testów funkcjonalnych, a następnie manualnie ocenia zakresy ruchów w stawach i napięcia w poszczególnych tkankach miękkich.
Celem projektu jest przywrócenie pełniej mobilności stawowej, rozluźnienie napiętych tkanek, redukcja objawów bólowych i edukacja biegacza w zakresie regeneracji i autoterapii przed-, jak i potreningowej.
W ramach projektu MTS4RUN wykorzystuje się nowoczesną diagnostykę i procedury terapeutyczne. Oprócz klasycznej diagnostyki fizjoterapeutycznej do dyspozycji jest badanie USG. W celach przyspieszenia i zwiększenia efektów terapeutycznych wykorzystujemy technologię Indiba Activ, falę uderzeniową, TC CRYO, MedKey.
Każdy biegacz, niezależnie od grupy wiekowej jest objęty indywidualnym procesem diagnostyczno – terapeutycznym. W projekcie MTS4RUN korzystamy ze sprawdzonych standardów postępowania. Jednocześnie każdy biegacz, niezależnie od wieku, doświadczenia i umiejętności może liczyć na zindywidualizowane podejście w programie własnej opieki.
Zestaw korzyści, jakie proponujemy w ramach projektu MTS4RUN można podzielić na profity zarówno krótko- jak i długoterminowe. Każdy biegacz może liczyć na szybką wizytę tuż po świeżej kontuzji. Ponadto profilaktyczne wizyty utrzymają jego sprawność na bardzo wysokim poziomie przez długi okres treningowy.
W ramach projektu planuje się ścisłą współpracę między fizjoterapeutą a trenerem biegowym, aby zoptymalizować opiekę nad biegaczem. W projekcie oprócz takich specjalistów jak fizjoterapeuta, ortopeda, psychodietetyk biegacz otrzymuje do dyspozycji również opiekę trenera biegowego. Projekt MTS4RUN gromadzi nie tylko wielu specjalistów z wielu dziedzin medycznych. Istotą programu jest ich ścisła współpraca, która pozwala na osiąganie przez biegacza maksymalnej dostępnej dla niego formy w sposób planowy i bezpieczny.
Projekt zakłada edukację biegaczy na temat samoopieki, aby umożliwić im skuteczne zarządzanie swoim zdrowiem fizycznym. Poza podejściem terapeutycznym na celu również edukować i inspirować biegacza do właściwego działania zarówno przed, jak i po treningu.
