Uprawiasz sport? Zmagasz się z wieloma dolegliwościami bólowymi? Krioterapia jest na to odpowiedzią. To wszechstronny zabieg, będący skuteczną metodą leczniczą. Polega na obniżeniu temperatury tkanek ciała, czego efektem jest przyspieszone krążenie krwi.
Krioterapia– na czym polega?
Jest to zabieg wykorzystujący naturalne ludzkie mechanizmy obronne. Obniżenie temperatury tkanek ciała powoduje, że organizm uruchamia adaptacyjne mechanizmy regulacji cieplnej. Dzięki temu możliwe jest przywrócenie naturalnej równowagi w organizmie i wyeliminowanie dolegliwości bólowych. Podczas krioterapii w pierwszych chwilach zabiegu dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych i tkanki podskórnej, co powoduje wolniejszy przepływ krwi. Skurcz powierzchniowych naczyń, powoduje przemieszczenie się krwi do struktur głębiej położonych. Krew zaczyna intensywniej płynąć tętnicami i żyłami, co pozytywnie wpływa na organizm. Dodatkowo spada częstotliwość skurczów serca, a kora nadnerczy zaczyna produkować hormony przeciwzapalne. Zabiegi przeprowadzane są ogólnie oraz miejscowo.
Zabiegi ogólne
Wykonuje się je w kriokomorze lub kriosaunie. Panuje tam temperatura od -100 do -160 st.C. Oziębieniu poddawane jest całe ciało oprócz głowy. Przed wejściem do pomieszczenia, pacjent musi zaadaptować się do temperatury w dwóch wcześniejszych przedsionkach, gdzie panuje od -10 do -60 st.C. Osoba korzystająca z zabiegu musi mieć zakryte uszy, dłonie, stopy i usta. Są to części ciała podatne na przemarznięcia.
Zabiegi miejscowe
Są to zabiegi, wykorzystujące niskie temperatury. Zalicza się do nich masaże i nacieranie lodem, zimne okłady, kąpiel w lodowatej wodzie oraz nadmuch zimnym powietrzem lub parami azotu.
Krioterapia– wskazania do przeprowadzenia zabiegu
Zabieg polecany jest wszystkim osobom, które zmagają się ze stanami po przeciążeniach ciała, są aktywnymi sportowcami oraz w przeszłości przeszły urazy kości, stawów i mięśni. Krioterapia korzystnie wpływa na pacjentów zmagających się z:
- reumatoidalnym zapaleniem stawów i tkanek miękkich,
- chorobą zwyrodnieniową stawów,
- rwą kulszową,
- artropatią łuszczycową,
- stwardnieniem rozsianym,
- napięciem mięśniowym zlokalizowanym w całym ciele,
- dolegliwościami bólowymi ze strony kończyn górnych i dolnych.
Jakie korzyści przynosi krioterapia?
Pacjenci, jako największą zaletę zabiegu wymieniają zwiększenie odporności organizmu. Przy regularnym stosowaniu krioterapia pozytywnie wpływa na układ odpornościowy. Rozluźnia głęboko położone mięśni szkieletowe oraz wzmacnia struktury naczyń krwionośnych. Co więcej, ciało staje się jędrniejsza, a skóra zyskuje jednolity koloryt. Krioterapia sprzyja szybszemu odchudzaniu oraz opóźnia procesy starzenia się organizmu.