• Umów wizytę
ul. Łubinowa 12/4, Wrocław
537 497 227
klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl
MTS STRUZIK THERAPY MTS STRUZIK THERAPY

  • Home
  • O nas
    • O gabinecie
    • Nasz zespół
    • Galeria zdjęć
    • Media o nas
  • Usługi
    • Rehabilitacja
      • Rehabilitacja kręgosłupa
      • Rehabilitacja kończyny górnej
      • Rehabilitacja kończyny dolnej
      • Fizjoterapia ginekologiczna
    • Rehabilitacja online
    • Naturoterapia
      • Pijawki lekarskie
      • Akupunktura
      • Pinopresura
    • Trychologia
  • Metody
    • Terapia manualna
      • Masaże Wrocław
      • Inne metody
    • Fizykoterapia
      • Elektroliza epte
      • Fala radiowa Indiba
      • Fala uderzeniowa
      • TC CRYO
      • Inne metody
      • Suche igłowanie
      • Akupunktura ucha
    • Kinesiotaping Wrocław
    • Treningi EMS
  • MTS AntyStres
    • Mindfulness
    • Akupunktura vs zaburzenia psychosomatyczne
    • Metoda TRE
    • Drenaż limfatyczny
    • Terapia mikroprądami
    • Nanotechnologia
  • Dla pacjenta
    • Cennik
    • Vlog
  • Dla fizjoterapeuty
    • Szkolenia
      • Pinopresura – Szkolenia
  • Blog
  • Kontakt

Treningi EMS

Centrum Rehabilitacji MTS Struzik – Wrocław Krzyki

Home / Treningi EMS

Trening EMS we współpracy z naszym trenerem personalnym

Współpraca z takim specjalistą zaczyna się od szczegółowego wywiadu, podczas którego poznaje on bliżej swojego podopiecznego. W trakcie konsultacji trener personalny poznaje także cele, jakie chce osiągnąć Klient, bo te mogą być różne.
W czasie wywiadu konieczne jest też poznanie ewentualnych przeciwwskazań do przeprowadzenia treningu EMS. Metoda ta jest niewskazana dla osób z wszczepionym rozrusznikiem serca, epilepsją, wysokim nadciśnieniem, chorobami układu nerwowego czy zmianami nowotworowymi.

Po zebraniu tych wszystkich kluczowych informacji można przygotować indywidualny plan działania, który obejmuje częstotliwość i zakres ćwiczeń. Warto przy tym mieć na uwadze, że trening EMS nie trwa długo i zajmuje nie więcej niż 30 minut.
Dzięki temu niemal każda osoba znajdzie czas na ćwiczenia. Na tym nie kończy się pomoc naszego trenera personalnego. To osoba, która pomaga zoptymalizować dietę oraz wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Ponadto pomożemy Ci się zmotywować do dalszego wysiłku i trwania w wyznaczonym sobie postanowieniu.

Zalety treningu EMS

Trening EMS to praktycznie klasyczna forma treningu, ale bazująca na własnym ciężarze ciała i wzbogacona o specjalne kombinezony zapewniające elektrostymulację mięśni podczas tej samej jednostki treningowej. Jakie są więc atuty treningu EMS?

Tradycyjny, nawet najbardziej wymagający trening angażuje zaledwie 60% wszystkich mięśni. W przypadku treningu EMS, odsetek ten dochodzi do praktycznie 90%, co znacznie wpływa na efektywność ćwiczeń. A to zaledwie jeden z wielu atutów tej formy treningu.

Zero obciążenia dla stawów i kręgosłupa!

Jeden z najważniejszych aspektów treningu EMS, to praca na bazie własnego ciężaru ciała! Jest to wręcz zbawienna informacja dla wszystkich osób, które w przeszłości borykały się z wszelkiej maści przetrenowaniem lub przeciążeniem.

Bóle nadgarstków, łokci, kolan, szyi, lędźwi, a przez nadmierne napięcie mięśni nawet notorycznych bólów głowy. W treningu elektrostymulacyjnym pracujemy bez obciążenia, a impulsy elektryczne dodatkowo niwelują napięcie mięśniowe. Budując jednocześnie siłę, wytrzymałość i objętość mięśniową.

Jest to niewątpliwie jedna z głównych zalet treningu EMS, ponieważ wspierając pozytywne efekty, jednocześnie niweluje te niepożądane! Ta zaleta wykorzystywana jest również często w przypadku rehabilitacji osób po doznanych kontuzjach czy wypadkach.

Indywidualna opieka trenerska i trening personalny

Jako pasjonaci wszelakich form aktywności fizycznej, jednocześnie trenerzy personalni i szkoleniowcy kształcący przyszłych trenerów personalnych w jednej z najbardziej rozpoznawalnych Akademii, stawiamy na indywidualny charakter zajęć i równie indywidualną współpracę poza jednostkami treningowymi w naszym studio.

Trening EMS, dlaczego warto spróbować?

  • Efekty zobaczysz już po 4 treningach
  • Szybciej spalisz tkankę tłuszczową
  • Na jednym treningu zaangażujesz aż 90% mięśni
  • 30% większa efektywność względem tradycyjnego treningu
  • Brak obciążenia na stawy
  • Poprawa postawy i postury ciała
  • Skuteczność w walce z bólami szyi, pleców i lędźwi
  • Zmniejszone napięcie mięśniowe i jego niwelowanie

Podejmij wyzwanie i umów się na trening!

Nie zwlekaj z zapisem na trening, bo czas gra na Twoją niekorzyść. Umów trening personalny z jednym z naszych trenerów i przekonaj się jak wiele zalet, kryje się pod treningiem z elektrostymulacją. Nadal wątpisz w zalety EMS lub masz do nas pytania?

Czekamy na Twój kontakt!
Tel. 534 707 805

Pierwsze we Wrocławiu Centrum rehabilitacji medycyny manualnej, fizjoterapii, akupunktury i hirudoterapii MTS Struzik Therapy. Kompleksowa rehabilitacja, indywidualne podejście do Pacejntów – to nasze dewizy.

WiFi

Płatność kartą

Parking

Ważne linki

  • O gabinecie
  • Nasz zespół
  • Cennik
  • Polityka prywatności

Nasze metody

  • Terapia manualna
  • Fizykoterapia
  • Hirudoterapia
  • Kinesiotaping Wrocław – plastrowanie dynamiczne

Kontakt z nami

Centrum rehabilitacji
MTS Struzik Therapy
ul. Łubinowa 12/4 Krzyki
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-17
Link do wizytówki

Jagodno
ul. Sarnia 2
godz otwarcia:
pon – pt 9-20
sob nieczynne
Link do wizytówki

Polmed
ul.Grabiszyńska 208
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-13

Skytower
AnalgoMed Leczenie Bólu
ul. Powstańców Śląskich 95
(Sky Tower – 2 piętro, żółta winda – A)
godz otwarcia:
pon – pt 8-20

Tel. 537 497 227
Email: klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl

Projekt strony suport.pl | Opieka marketingowa EXPE - Medyczny Marketing
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz.
Zapraszam również do zapoznania się z Polityką prywatności.
AkceptujAnuluj
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT