Nagły i silny ból w odcinku lędźwiowym ogranicza sprawne funkcjonowanie organizmu. Ból związany z rwą kulszową dotyka wiele osób, dlatego bardzo ważne jest, aby odpowiednio zadbać o swój kręgosłup. W artykule przybliżymy problem, jakim jest rwa kulszowa i podpowiemy, jak można skutecznie zapobiec nawracającym dolegliwościom.
Czym jest rwa kulszowa?
Rwa kulszowa to schorzenie, które objawia się bólem w okolicy lędźwiowej. Jego promieniowanie może zacząć się od pośladków, wzdłuż ud aż do łydek i stopy. Silny nacisk na nerw kulszowy wywierany przez krążek międzykręgowy powoduje następnie charakterystyczny ból. Czasami zdarza się również, że to mięsień gruszkowy uciska i drażni nerw kulszowy. W zależności od stadium choroby, w ostrych przypadkach może wystąpić drętwienie, zaburzenia czucia w nodze oraz niedowład mięśni, które odpowiadają za ruch stopy.
Rwa kulszowa – jak leczyć?
Leczenie polega przede wszystkim na obciążeniu kręgosłupa oraz zażywaniu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych oraz rozkurczowych. Fizykoterapia, masaże i ćwiczenia na wyciągu mogą również znacznie zmniejszyć poziom odczuwanego bólu. Gdy rwa kulszowa jest tak silna, że same tabletki nie pomagają, wówczas bezwzględnie należy udać się do lekarza. Specjalista po konsultacji powinien zapisać zastrzyki domięśniowe i zaproponować usztywniany gorset, który odciąża mięśnie. W momencie, gdy żadne z metod nie pomagają, należy wykonać operację. Doświadczony chirurg pomoże usunąć przyczynę nacisku, a jednocześnie zniwelować ból nerwu kulszowego.
Domowe sposoby
Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które pomagają złagodzić ból w obrębie kręgosłupa. Jeżeli dopadła nas rwa kulszowa, należy leżeć w pozycji na boku lub w pozycji krzesełkowej z poduszką między nogami. Warto pozostać w niej, aż do momentu, kiedy przyniesie ona ulgę. W tym okresie należy także ograniczyć ruch oraz intensywną aktywność fizyczną, aby dodatkowo nie nasilać objawów.
Chirurgiczne usuwanie rwy kulszowej
Operacja jest ostatecznym rozwiązaniem, kiedy farmakoterapia oraz rehabilitacja nie pomagają. Leczenie chirurgiczne polega na usunięciu części dysku, który bezpośrednio uciska na nerw kulszowy i jest przyczyną dotkliwego bólu. Zadaniem chirurga jest pozostawienie możliwie jak największej części dysku w nienaruszonym stanie, aby nie zaburzyć naturalnego kształtu kręgosłupa.
W jaki sposób można zapobiec nawrotom rwy kulszowej?
Powracające objawy to sygnał, że zastosowane leczenie nie przyniosło oczekiwanych skutków, a nerw kulszowy nadal jest podrażniony. Skuteczne leczenie rwy kulszowej jest długie i kosztowne, dlatego lepiej wcześniej zapobiec nawracającym symptomom. O kręgosłup trzeba dbać codziennie, nawet podczas wykonywania lekkich czynności. Przykładowo należy pilnować, aby w pozycji siedzącej obciążać równomiernie zarówno pośladki, jak i plecy. Pacjenci, którzy doświadczają przewlekłego bólu, nie powinni dźwigać ciężarów. Warto zadbać także o higienę snu, właściwy materac ortopedyczny, aby zachować odpowiednią pozycję kręgosłupa.