Od początku pandemii liczba zachorowań na COVID osiągała momentami iście zatrważające wyniki. Choć zdecydowana większość zakażonych przechodziła to łagodnie lub bezobjawowo, niemała część pacjentów silnie odczuła na sobie skutki wirusa. Nie zawsze skutki kończyły się wraz z przejściem choroby, a duża część tych pacjentów skarżyła się później na wyraźne trudności w oddychaniu. Nic więc dziwnego, że część z nich zainteresowała się ofertą wielu ośrodków leczniczych, jaką jest rehabilitacja po COVID. Co należy wiedzieć o proponowanych metodach walki z następstwami wirusa?
Na czym polega rehabilitacja po COVID?
Co do zasady największym problemem wynikających z przejścia zakażenia jest zmniejszenie wydolności płuc. Właśnie dlatego większość ćwiczeń rehabilitacyjnych opiera się o zwiększenie pojemności płuc oraz wzmocnienie siły mięśni oddechowych. Istotne jest również zreaktywizowanie torów oddechowych oraz zwiększenie ruchomości przepony. Działania te swoją przyczynę mają w następstwach zachorowania na COVID, wśród których można wymienić m.in. częste duszności, problemy z wymianą gazów w organizmie, a także wyraźne zmniejszenie aktywności w trakcie dnia. Rehabilitacja po COVID ma na celu zaradzenie tym objawom, zwiększenie aktywności człowieka w życiu codziennym oraz uniknięcie nawrotów choroby. Warto przy tym zauważyć, że przyczyną zdecydowania się na rehabilitację może być notoryczne zmęczenie, zaburzenia rytmu serca, zaburzenia koordynacji ruchowej oraz inne schorzenia pojawiające się u pacjentów, którzy przeszli COVID.
Rehabilitacja po COVID – wskazania
W jakich sytuacjach szczególnie warto postawić na ćwiczenia oddechowe realizowane w ramach rehabilitacji? Wśród podstawowych wskazań można wskazać:
- trudności w oddychaniu, częste duszności, przewlekła niemożność złapania oddechu,
- wyraźne obniżenie jakości życia spowodowane mocną niewydolnością płuc,
- ograniczenie sprawności funkcjonalnej wynikającej z przebytej choroby układu oddechowego,
- częste hospitalizacje, wizyty lekarskie,
- zaostrzenia objawów.
Wielu ekspertów dodaje do tego także problemy psychospołeczne, powstałe w wyniku zakażenia.
Przeciwskazania do rehabilitacji pocovidowej
Istnieją konkretne przyczyny sprawiające, że rehabilitacja po COVID nie jest wskazana. Są to między innymi choroby przewlekłe (zwłaszcza w okresie zaostrzenia), nowotwory w stadium przerzutów, niedokrwistość serca czy udar mózgu. Do innych przeciwwskazań należy:
- przejście zabiegów operacyjnych,
- uzależnienie od substancji i leków wpływających na rehabilitację,
- zaburzenia psychiczne,
- brak samodzielności,
- ciężkie nadciśnienie płucne,
- zastoinowa niewydolność krążenia,
- krwioplucie i niedawne krwotoki.
Rehabilitacja po COVID – jakie są efekty?
Niezwykła popularność rehabilitacji po COVID wiąże się również z tym, że zależnie od zastosowanych metod można zaobserwować rzeczywiste pozytywne efekty poprawiające jakość życia. Wśród najważniejszych można wymienić:
- redukcję bólu pojawiającego się przy oddychaniu,
- zwiększenie objętości oddechowej płuc,
- oczyszczenie dróg oddechowych.
Do tego można dodać także skuteczne przeciwdziałanie rozwijaniu się infekcji wirusowych i bakteryjnych oraz poprawę ogólnej sprawności fizycznej.