Metoda TRE

TRE ® (Trauma Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego  sekwencja ćwiczeń, za pomocą których wywołane zostają wibracje ciała umożliwiające uwolnienie stresu i traumy zapisanej w ciele.

Na skutek wywołania autowibracji w ciele dochodzi do uwolnienia napięć mięśniowo-powięziowych, co przynosi spektakularne efekty rozluźniające wszystkich grup mięśniowych. Reguluje to wszystkie procesy biochemiczne w organizmie, co przekłada się na przywrócenie dobrostanu organizmu. Terapia polecana w profilaktyce zdrowia, walce ze stresem oraz każdorazowo po każdym zabiegu fizjoterapeutycznym celem przedłużenia efektów terapii niezależnie od objawów dysfunkcji.