• Umów wizytę
ul. Łubinowa 12/4, Wrocław
537 497 227
klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl
MTS STRUZIK THERAPY MTS STRUZIK THERAPY

  • Home
  • O nas
    • O gabinecie
    • Nasz zespół
    • Galeria zdjęć
    • Media o nas
  • Usługi
    • Rehabilitacja
      • Rehabilitacja kręgosłupa
      • Rehabilitacja kończyny górnej
      • Rehabilitacja kończyny dolnej
      • Fizjoterapia uroginekologiczna
    • Rehabilitacja online
    • Naturoterapia
      • Pijawki lekarskie
      • Akupunktura
      • Pinopresura
    • Trychologia
    • Treningi EMS
  • Metody
    • Terapia manualna
      • Masaże Wrocław
      • Inne metody
    • Fizykoterapia
      • Elektroliza epte
      • Fala radiowa Indiba
      • Fala uderzeniowa
      • TC CRYO
      • Inne metody
      • Suche igłowanie
      • Akupunktura ucha
    • Kinesiotaping Wrocław
  • MTS AntyStres
    • Mindfulness
    • Akupunktura vs zaburzenia psychosomatyczne
    • Metoda TRE
    • Drenaż limfatyczny
    • Terapia mikroprądami
    • Nanotechnologia
  • Dla pacjenta
    • Cennik
    • Vlog
  • Dla fizjoterapeuty
    • Szkolenia
      • Pinopresura – Szkolenia
  • Blog
  • Kontakt
Masaż relaksacyjny
21 czerwca 202221 czerwca 2022

Masaż relaksacyjny

Autor Redakcja BlogaKategoria: NowościTags masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny nie tylko wpływa na nasze zdrowie, ale również polepsza nam samopoczucie. Można go zażywać nawet codziennie. Ma on na celu wyciszenie i odstresowanie pacjenta.

Czym jest masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny jest odmianą masażu klasycznego. Jego główne zadania to:

  • redukowanie napięć mięśniowych,
  • odprężenie całego ciała,
  • eliminowanie bólu pleców, szyi, karku i barków,
  • poprawa krążenia i przepływu limfy,
  • zmniejszenie tkanki tłuszczowej,
  • wyciszenie emocjonalne osoby masowanej.

Rodzaje masażu relaksacyjnego

 

Jednym z podstawowych rodzajów masażu relaksacyjnego jest masaż klasyczny polegający na głaskaniu, ugniataniu, ostukiwaniu, oklepywaniu ciała lub jego elementów.
Innym rodzajem jest masaż stemplami ziołowymi. Wyróżniamy też masaże aromaterapeutyczne, masaż Lomi Lomi, masaż gorącymi kamieniami, Ma-uri, Shiatsu, czy masaż w czekoladzie oraz specjalne masaże dla kobiet w ciąży, które mogą być jednak przeprowadzane wyłącznie za zgodą lekarza.

Do masażu stemplami ziołowymi masażysta używa sakiewek wypełnionych zapachowymi ziołami, np. trawą cytrynową, kurkumą, kamforą, zieloną herbatą, kardamonem czy goździkami. Podkłada on na chwilę podgrzane stemple do poszczególnych punktów na ciele . Gdy ostygną, terapeuta przyciska je mocniej i dłużej do ciała.
Z kolei podczas masażu gorącymi kamieniami, układa się je na plecach w specjalnych punktach energetycznych, tzw. czakrach. W następnej kolejności masażysta przesuwa je wzdłuż meridian, czyli kanałów przepływu energii.

Masaż Lomi Lomi pochodzi z Hawajów. Działa on zarówno odprężająco oraz odstresowująco, jak i odchudzająco, a nawet przeciwbólowo.
Natomiast  Shiatsu wywodzi się z tradycyjnej medycyny japońskiej, łagodzi ból, zmniejsza napięcie mięśni w barkach, szyi i karku oraz poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, krwionośnego, krążenia i hormonalnego.

MA-URI to z kolei masaż uzdrawiający. Pochodzi się ze starej tradycji masażu świątynnego, wykonywanego przez hawajskich szamanów Kahunów. Polega na wywołaniu energii, pozwalającej masowanej osobie uwolnić się od szkodliwych napięć, przekonań i chorób. Natomiast masaż gorącą czekoladą jest masażem rozluźniającym – wpływa kojąco na spięte mięśnie i układ nerwowy.

Masaże relaksacyjne mogą być wykonywane na całym ciele pacjenta albo tylko na niektórych jego częściach. Zwykle zajmują od godziny do półtorej.

Masaz gorącymi kamieniami rozgrzewa i uspakaja.
Jak wygląda masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny na ogół odbywa się w odpowiednio przygotowanym i oświetlonym miejscu, często przy obecności świec i odprężającej muzyce oraz przy zapachu olejków aromatycznych.
Sposób masowania zależy od rodzaju masażu. Jednak ich częścią wspólną, jest dążenie do zniwelowania stresu i napięć w ciele i umyśle. Klient podczas masażu znajduje się najczęściej w pozycji leżącej. Na ogół powinien być rozebrany i przykryty ręcznikiem jedynie w miejscach intymnych, niekiedy jednak masaż może odbywać się w luźnym, swobodnym ubraniu.
Przeważnie masaż relaksacyjny zaczyna się i kończy od głaskania masowanej części ciała. Następnie następuje ugniatanie, które pomaga na lepsze ukrwienie masowanych fragmentów. Do tego służy też oklepywania ciała. Później masażysta rozciera miejsca na ciele, w celu zmniejszenia obrzęków i złogów.
Masażysta podczas tego typu masażu przeważnie wykonuje płynne i miękkie ruchy. Masaż wykonywany jest dłońmi, pięściami, łokciami, przedramionami, kciukami, a czasem stopami i kolanami.

Dla kogo wskazany jest masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny nadaje się dla każdej osoby. Jest bezpieczny i łagodny, relaksuje, wycisza nerwy, usuwa napięcie z mięśni i redukuje stres.
Najczęściej z dobrodziejstw masażu relaksacyjnego korzystają osoby, skarżące się na bóle pleców i karku, są przemęczone, źle sypiające, pozbawione energii, zestresowane lub nadpobudliwe.

 

Przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego

Czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego? Niestety tak. Nawet tak bezpiecznego masażu jakim jest masaż relaksujący nie powinno się wykonywać:

  • podczas infekcji, szczególnie z gorączką,
  • przy stanach zapalnych skóry,
  • przy chorobie nowotworowej,
  • przy problemach z układem krążenia, 
  • przy chorobach żył,
  • po niedawnych złamaniach kości.
Akupresura i jej działanie na organizmJak zadbać o kręgosłup, dźwigając zakupy?

Podziel się tym postem?

Facebook Twitter Pinterest

Więcej postów

  • Popularne
  • Najnowsze
No popular posts found
Fizykoterapia – ważna część rehabilitacji
Fizykoterapia – ważna część rehabilitacji
Dyskopatia – jej objawy, przyczyny oraz leczenie
Dyskopatia – jej objawy, przyczyny oraz leczenie
Ziołolecznictwo w schorzeniach reumatycznych – skuteczna pomoc dla fizjoterapii
Ziołolecznictwo w schorzeniach reumatycznych – skuteczna pomoc dla fizjoterapii
Fizjoterapia układu oddechowego
Fizjoterapia układu oddechowego

Pierwsze we Wrocławiu Centrum rehabilitacji medycyny manualnej, fizjoterapii, akupunktury i hirudoterapii MTS Struzik Therapy. Kompleksowa rehabilitacja, indywidualne podejście do Pacejntów – to nasze dewizy.

WiFi

Płatność kartą

Parking

Ważne linki

  • O gabinecie
  • Nasz zespół
  • Cennik
  • Polityka prywatności

Nasze metody

  • Terapia manualna
  • Fizykoterapia
  • Hirudoterapia
  • Kinesiotaping Wrocław – plastrowanie dynamiczne

Kontakt z nami

Centrum rehabilitacji
MTS Struzik Therapy
ul. Łubinowa 12/4 Krzyki
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-17
Link do wizytówki

Jagodno
ul. Sarnia 2
godz otwarcia:
pon – pt 9-20
sob nieczynne
Link do wizytówki

Polmed
ul.Grabiszyńska 208
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-13

Skytower
AnalgoMed Leczenie Bólu
ul. Powstańców Śląskich 95
(Sky Tower – 2 piętro, żółta winda – A)
godz otwarcia:
pon – pt 8-20

Tel. 537 497 227
Email: klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl

Projekt strony suport.pl | Opieka marketingowa EXPE - Medyczny Marketing
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz.
Zapraszam również do zapoznania się z Polityką prywatności.
AkceptujAnuluj
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT