• Umów wizytę
ul. Łubinowa 12/4, Wrocław
537 497 227
klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl
MTS STRUZIK THERAPY MTS STRUZIK THERAPY

  • Home
  • O nas
    • O gabinecie
    • Nasz zespół
    • Galeria zdjęć
    • Media o nas
  • Usługi
    • Rehabilitacja
      • Rehabilitacja kręgosłupa
      • Rehabilitacja kończyny górnej
      • Rehabilitacja kończyny dolnej
      • Fizjoterapia uroginekologiczna
    • Rehabilitacja online
    • Naturoterapia
      • Pijawki lekarskie
      • Akupunktura
      • Pinopresura
    • Trychologia
    • Treningi EMS
  • Metody
    • Terapia manualna
      • Masaże Wrocław
      • Inne metody
    • Fizykoterapia
      • Elektroliza epte
      • Fala radiowa Indiba
      • Fala uderzeniowa
      • TC CRYO
      • Inne metody
      • Suche igłowanie
      • Akupunktura ucha
    • Kinesiotaping Wrocław
  • MTS AntyStres
    • Mindfulness
    • Akupunktura vs zaburzenia psychosomatyczne
    • Metoda TRE
    • Drenaż limfatyczny
    • Terapia mikroprądami
    • Nanotechnologia
  • Dla pacjenta
    • Cennik
    • Vlog
  • Dla fizjoterapeuty
    • Szkolenia
      • Pinopresura – Szkolenia
  • Blog
  • Kontakt
Masaż dla kobiet w ciąży – czy warto?
29 września 20213 września 2021

Masaż dla kobiet w ciąży – czy warto?

Autor Redakcja BlogaKategoria: Zdrowy styl życiaTags ciąża, masaż, masaż dla kobiet w ciąży

W okresie ciąży kobietom towarzyszą różne dolegliwości takie jak ból pleców, stóp, zmęczenie lub stres. Ciąża to nie tylko czas oczekiwania na narodziny dziecka, ale również okres, w którym kobieta musi się zmagać z wieloma zmianami hormonalnymi. Warto złagodzić występujące dolegliwości z pomocą doświadczonego fizjoterapeuty. Poznaj jaki masaż dla kobiet w ciąży będzie dla Ciebie idealny! 

Jaki masaż można wykonać kobiecie w ciąży?

Jednym z najpopularniejszych masaży dla kobiet w ciąży jest masaż prenatalny. Musi on być wykonany przez odpowiednio wykwalifikowaną osobę. Ciężarna powinna przyjąć wygodną dla siebie pozycję, najlepiej w położyć się lub usiąść na krześle. Masaż wykonuje się przy użyciu kosmetyków dedykowanych dla kobiet w ciąży. Całość polega na masowaniu ciała lub wybranych miejsc, które najbardziej potrzebują rozluźnienia. Regularnie wykonywany masaż pomaga uporać się z nadmiernymi napięciami oraz przeciążeniem mięśni. Oprócz tego poprawia krążenie krwi, limfy, redukuje obrzęki, łagodzi bóle kręgosłupa i stawów.

Masaż dla kobiet w ciąży – zalety

Rodzaj wykonywanego zabiegu należy wybrać pod kątem własnych potrzeb. Dla kobiet w ciąży z pewnością bardzo relaksacyjny jest masaż pleców lub nóg. Masaż dla kobiet w ciąży jest w pełni bezpieczny zarówno dla mamy jak i dziecka. Jego główną zaletą jest poprawa stanu fizycznego oraz psychicznego, a także ma za zadanie zlikwidować dolegliwości występujące w czasie ciąży. Warto wiedzieć, że prawidłowo wykonywany masaż pomaga przygotować kobietę na wysiłek związany z porodem. Oprócz tego zapewnia dobrą kondycję fizyczną i ma bardzo korzystny wpływ na powrót do formy po porodzie. Masaż ma za zadanie pomóc kobiecie się zrelaksować i zapewnić dobre samopoczucie mamie, jak i dziecku. 

Czy są jakieś przeciwskazania do masażu dla kobiet w ciąży?

Aktywność fizyczna, zabiegi spa i masaże w okresie ciąży są bezpieczne, pod warunkiem, że będą dostosowane do zdrowia oraz indywidualnych potrzeb przyszłej mamy. W trakcie ciąży wszystko należy konsultować z lekarzem prowadzącym, ponieważ to, co jednej kobiecie może pomóc, to innej może zaszkodzić. Warto jednak wiedzieć, że masażu nie wolno wykonywać w kilku przypadkach, gdy występuje: 

  • nadciśnienie wywołane ciążą,
  • w sytuacji, gdy pojawiają się powikłania i istnieje ryzyko przedwczesnego porodu,
  • jeżeli podczas ciąży występują obrzęki,
  • silne i nagłe bóle głowy. 

Każdorazowo warto skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym lub bezpośrednio z fizjoterapeutą. 

Na jakim etapie ciąży można zacząć masaże?

Masaż pomaga skutecznie uporać się z nadmiernym napięciem i przeciążeniem mięśni, w związku z czym niweluje dolegliwości bólowe. Masowanie zaleca się rozpocząć dopiero po ukończeniu 12 tygodnia ciąży, gdy lekarz wyrazi na to zgodę. Regularne zabiegi przyniosą oczekiwane rezultaty w momencie, gdy będą wykonywane mniej więcej raz w tygodniu. Mamy nadzieję, że te porady sprawiły, że masaże dla kobiet w ciąży są nieco bliżej przedstawione.

Bruksizm – jak sobie z nim poradzić?Kolano biegacza – jak się objawia?

Podziel się tym postem?

Facebook Twitter Pinterest

Więcej postów

  • Related
  • Popularne
  • Najnowsze
Ruch w ciąży, kiedy i jak go zażywać?
Ruch w ciąży, kiedy i jak go zażywać?
Kiedy warto wybrać się na masaż?
Kiedy warto wybrać się na masaż?
Czy masaż leczniczy musi boleć?
Czy masaż leczniczy musi boleć?
Bolesne współżycie po porodzie – przyczyny
Bolesne współżycie po porodzie – przyczyny
No popular posts found
Makrobiotyka – jesteś tym, co jesz.
Makrobiotyka – jesteś tym, co jesz.
Porowatość włosów
Porowatość włosów
Tai Chi – sztuka walki czy skuteczna rehabilitacja?
Tai Chi – sztuka walki czy skuteczna rehabilitacja?
Przesilenie wiosenne – jak o siebie zadbać?
Przesilenie wiosenne – jak o siebie zadbać?

Pierwsze we Wrocławiu Centrum rehabilitacji medycyny manualnej, fizjoterapii, akupunktury i hirudoterapii MTS Struzik Therapy. Kompleksowa rehabilitacja, indywidualne podejście do Pacejntów – to nasze dewizy.

WiFi

Płatność kartą

Parking

Ważne linki

  • O gabinecie
  • Nasz zespół
  • Cennik
  • Polityka prywatności

Nasze metody

  • Terapia manualna
  • Fizykoterapia
  • Hirudoterapia
  • Kinesiotaping Wrocław – plastrowanie dynamiczne

Kontakt z nami

Centrum rehabilitacji
MTS Struzik Therapy
ul. Łubinowa 12/4 Krzyki
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-17
Link do wizytówki

Jagodno
ul. Sarnia 2
godz otwarcia:
pon – pt 9-20
sob nieczynne
Link do wizytówki

Polmed
ul.Grabiszyńska 208
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-13

Skytower
AnalgoMed Leczenie Bólu
ul. Powstańców Śląskich 95
(Sky Tower – 2 piętro, żółta winda – A)
godz otwarcia:
pon – pt 8-20

Tel. 537 497 227
Email: klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl

Projekt strony suport.pl | Opieka marketingowa EXPE - Medyczny Marketing
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz.
Zapraszam również do zapoznania się z Polityką prywatności.
AkceptujAnuluj
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT