• Umów wizytę
ul. Łubinowa 12/4, Wrocław
537 497 227
klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl
MTS STRUZIK THERAPY MTS STRUZIK THERAPY

  • Home
  • O nas
    • O gabinecie
    • Nasz zespół
    • Galeria zdjęć
    • Media o nas
  • Usługi
    • Rehabilitacja
      • Rehabilitacja kręgosłupa
      • Rehabilitacja kończyny górnej
      • Rehabilitacja kończyny dolnej
      • Fizjoterapia uroginekologiczna
    • Rehabilitacja online
    • Naturoterapia
      • Pijawki lekarskie
      • Akupunktura
      • Pinopresura
    • Trychologia
    • Treningi EMS
  • Metody
    • Terapia manualna
      • Masaże Wrocław
      • Inne metody
    • Fizykoterapia
      • Elektroliza epte
      • Fala radiowa Indiba
      • Fala uderzeniowa
      • TC CRYO
      • Inne metody
      • Suche igłowanie
      • Akupunktura ucha
    • Kinesiotaping Wrocław
  • MTS AntyStres
    • Mindfulness
    • Akupunktura vs zaburzenia psychosomatyczne
    • Metoda TRE
    • Drenaż limfatyczny
    • Terapia mikroprądami
    • Nanotechnologia
  • Dla pacjenta
    • Cennik
    • Vlog
  • Dla fizjoterapeuty
    • Szkolenia
      • Pinopresura – Szkolenia
  • Blog
  • Kontakt
Czym jest powięź i jak o nią dbać?
22 kwietnia 202110 maja 2021

Czym jest powięź i jak o nią dbać?

Autor Redakcja BlogaKategoria: Zdrowy styl życiaTags fizykoterapia Wrocław, powięź, rehabilitacja, terapia manualna wroclaw

Do niedawna nie doceniano roli powięzi, jednak obecnie uznaje się ją za bardzo ważny, dodatkowy organ czuciowy znajdujący się w ciele człowieka. To właśnie powięź pozwala postrzegać i kontrolować ruch ciała. Wie o tym dobra fizykoterapia. Wrocław to miejsce, w którym znajdziesz najlepszych specjalistów!

Czym jest powięź? Fizykoterapia Wrocław odpowiada

Powięź jest cienką, białą błoną, dzięki której transmitowana jest siła mięśni. Uznaje się ją za niezwykle ważny element aparatu ruchu człowieka i łączy ze sobą zarówno kości, jak i mięśnie. Zawieszone są w niej narządy, a także wyściela ona kręgosłup. Również ścięgna, więzadła oraz krążki międzykręgowe stanowią część układu powięziowego. Lekceważenie znaczenia powięzi naraża nas na ból, ryzyko kontuzji podczas treningu czy też sztywność stawów i mięśni. Jest to spowodowane tym, że układ ruchu człowieka wymaga regularnego „naoliwiania”. Mobilność i sprężystość mięśni w bardzo dużym stopniu uzależnione są od jakości działania powięzi, a także stopnia jej nawodnienia.

Jak zadbać o swoją powięź?

Rolowanie ciała przy pomocy wałka piankowego zapewnia nawodnienie powięzi. Następuje to przez masaż tkanek głębokich. Regularne wykonywanie takiego masażu sprawia, że ciało staje się bardziej gibkie i poprawia się sprawność układu ruchu. Polepsza się też wydajność mięśni i cyrkulacja krwi. Ponadto warto regularnie rozciągać ciało, co pozwoli powięzi lepiej się zorganizować, a do mięśni dotrze więcej tlenu. Ważne jest również nawadnianie organizmu oraz dostarczanie mu odpowiedniego pożywienia (więcej warzyw i owoców!). 

Terapia mięśniowo-powięziowa – rehabilitacja i fizykoterapia Wrocław

Coraz większą popularnością cieszy się terapia mięśniowo-powięziowa. Stosowana jest ona w leczeniu bólu mięśni, stanów zapalnych stawów, przeciążeń, urazów oraz stanów przewlekłego bólu. Daje ona świetne efekty. Masaż mięśniowo-powięziowy polega na koncepcji połączenia różnych struktur ciała, powięzi oraz mięśni w układy nazywane taśmami mięśniowymi. Tkanki te ulegają nierzadko przeciążeniom, sklejając się ze sobą i tym samym ograniczając ruchomość oraz prowokując stany zapalne. Masaż ma na celu rozerwanie złączonych powięzi i mięśni. Przywraca mobilność i elastyczność chorym tkankom.

Terapia manualna Wrocław – na co pomaga masaż powięziowy?

Terapia powięziowa znajduje zastosowanie w wielu dolegliwościach i chorobach. Najczęściej jednak stosuje się ją w terapii układu ruchu. Poza tym do innych dolegliwości można zaliczyć: choroby zwyrodnieniowe i reumatyczne, ból i dyskomfort mięśni oraz stawów, ból kręgosłupa, bóle kończyn niewiadomego pochodzenia, zespoły bólowe (np. rwa kulszowa czy zespół cieśni nadgarstka), migreny, obrzęki, urazy i przeciążenia stawów, przykurcze, sztywność mięśni, stany bólowe mięśni dna miednicy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Ponadto masaż powięziowy jest skuteczny również w przypadku problemów gastrycznych i bólów narządowych (np. żołądka). 

Czy pogoda wpływa na zdrowie?Stres i somatyka – jak na siebie wpływają?

Podziel się tym postem?

Facebook Twitter Pinterest

Więcej postów

  • Related
  • Popularne
  • Najnowsze
Czy morsowanie jest bezpieczne?
Czy morsowanie jest bezpieczne?
Ból w nadgarstkach – przyczyny i leczenie
Biodro trzaskające – przyczyny i leczenie
Biodro trzaskające – przyczyny i leczenie
Rolowanie – jak robić to poprawnie?
Rolowanie – jak robić to poprawnie?
No popular posts found
Przeskakiwanie żuchwy
Przeskakiwanie żuchwy
Akupunktura na kręgosłup
Akupunktura na kręgosłup
Aromaterapia
Aromaterapia
Osteoporoza a fizjoterapia
Osteoporoza a fizjoterapia

Pierwsze we Wrocławiu Centrum rehabilitacji medycyny manualnej, fizjoterapii, akupunktury i hirudoterapii MTS Struzik Therapy. Kompleksowa rehabilitacja, indywidualne podejście do Pacejntów – to nasze dewizy.

WiFi

Płatność kartą

Parking

Ważne linki

  • O gabinecie
  • Nasz zespół
  • Cennik
  • Polityka prywatności

Nasze metody

  • Terapia manualna
  • Fizykoterapia
  • Hirudoterapia
  • Kinesiotaping Wrocław – plastrowanie dynamiczne

Kontakt z nami

Centrum rehabilitacji
MTS Struzik Therapy
ul. Łubinowa 12/4 Krzyki
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-17
Link do wizytówki

Jagodno
ul. Sarnia 2
godz otwarcia:
pon – pt 9-20
sob nieczynne
Link do wizytówki

Skytower
AnalgoMed Leczenie Bólu
ul. Powstańców Śląskich 95
(Sky Tower – 2 piętro, żółta winda – A)
godz otwarcia:
pon – pt 8-20

Tel. 537 497 227
Email: klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl

Projekt strony suport.pl | Opieka marketingowa EXPE - Medyczny Marketing
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz.
Zapraszam również do zapoznania się z Polityką prywatności.
AkceptujAnuluj
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT