Problem ze stawami coraz częściej pojawia się nie tylko u ludzi starszych, ale również wśród młodych. Rozmaite dolegliwości, które związane są ze stawami, mają różne przyczyny, niemniej...
Kategoria: Zdrowy styl życia
13 października 202119 października 2021
Rehabilitacja po COVID – efekty
Od początku pandemii liczba zachorowań na COVID osiągała momentami iście zatrważające wyniki. Choć zdecydowana większość zakażonych przechodziła to łagodnie lub bezobjawowo, niemała część...
4 października 20214 października 2021
Bruksizm – jak sobie z nim poradzić?
Coraz pacjenci zgłaszają się po pomoc w terapii bruksizmu. Jest to trudność, z którą zmagają się w szczególności osoby narażone na życie w ciągłym biegu, dużą ilość...
29 września 20213 września 2021
Masaż dla kobiet w ciąży – czy warto?
W okresie ciąży kobietom towarzyszą różne dolegliwości takie jak ból pleców, stóp, zmęczenie lub stres. Ciąża to nie tylko czas oczekiwania na narodziny dziecka, ale również...
22 września 20213 września 2021
Kolano biegacza – jak się objawia?
Kolano biegacza to inaczej mówiąc silne dolegliwości bólowe, które występują zarówno u osób biegających na długich dystansach, jak i tych początkujących biegaczy. Pojawia się...
15 września 20213 września 2021
Zaburzenia uwagi u dzieci – jak z nimi pracować?
W okresie, kiedy dzieci rozpoczynają edukację w szkole, u wielu z nich dorośli obserwują problemy ze skupieniem się na wykonywanych zadaniach. Brak umiejętności koncentrowania się na jednej...
8 września 20213 września 2021
Skuteczne sposoby na bolesne miesiączki
Każda kobieta podobno przynajmniej raz w życiu doświadcza silnych bólów związanych z menstruacją. W niektórych przypadkach ból jest tak silny, że uniemożliwia zdolność kobiety do codziennych...
3 września 20213 września 2021
Rwa kulszowa – skuteczne leczenie
Nagły i silny ból w odcinku lędźwiowym ogranicza sprawne funkcjonowanie organizmu. Ból związany z rwą kulszową dotyka wiele osób, dlatego bardzo ważne jest,...
10 sierpnia 202127 lipca 2021
Poduszka profilowana – czy jest najlepsza do spania?
Poduszka to niezbędny element każdej sypialni. Ma zapewnić komfort podczas snu oraz właściwie podpierać odcinek szyjny kręgosłupa i głowy. Dzięki niej mięśnie mogą się...
2 sierpnia 202127 lipca 2021
10 zasad zdrowego odżywiania – jak wprowadzić je w życie?
Odżywiając się zdrowo, mamy pewność, że nasz organizm będzie funkcjonował prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to sposób na dobre samopoczucie. Poznaj zasady...