Do niedawna nie doceniano roli powięzi, jednak obecnie uznaje się ją za bardzo ważny, dodatkowy organ czuciowy znajdujący się w ciele człowieka. To właśnie powięź...
Kategoria: Zdrowy styl życia
20 kwietnia 202113 kwietnia 2021
Stres i somatyka – jak na siebie wpływają?
Długotrwały stres może znacząco wpłynąć na nasze fizyczne samopoczucie. Stres i somatyka są ze sobą nierozerwalnie połączone. Mózg, który jest w ciągłym uczuciu zagrożenia, zaczyna...
13 kwietnia 202113 kwietnia 2021
Bóle kręgosłupa – najczęstsze przyczyny
Bóle pleców to najczęstsza dolegliwość, z którą borykają się osoby pracujące przed ekranem komputera. Siedzący tryb życia, mała ilość ruchu oraz drobne urazy, wszystko...
30 marca 202119 lutego 2021
Joga w ciąży – czy to zdrowe?
Wbrew powszechnej opinii umiarkowana aktywność fizyczna jest niezwykle istotne w prawidłowym przebiegu ciąży. Warto skonsultować się z profesjonalnym fizjoterapeutą, aby jak najlepiej...
9 marca 20219 marca 2021
Bóle kręgosłupa – sposoby leczenia
Bóle mięśni oraz promieniujący ból kręgosłupa to dolegliwości, z którymi mierzy się wiele osób. Problemy wynikają nie tylko z wrodzonych schorzeń, są skutkiem urazów, ale często także...
2 marca 20212 marca 2021
Fizjoterapia a rehabilitacja – różnice
Większość osób niesłusznie używa zamiennie pojęć fizjoterapii i rehabilitacji. Należy pamiętać, że różnią się od siebie i są zalecane przy różnych problemach. Choć obie...
26 stycznia 202111 stycznia 2021
Wady postawy u dzieci – jak przeciwdziałać?
Specjaliści alarmują: wady postawy u dzieci to poważny problem w Polsce. Dotyczy on już nawet do 90% dzieci w naszym kraju. Długie godziny spędzane w szkolnej...
13 stycznia 20215 stycznia 2021
Trening po ciąży – kiedy zacząć?
Aktywność fizyczna podczas ciąży i po porodzie jest niezwykle ważna. Obecnie dużo mówi się na ten temat. Lekki trening po ciąży przynosi wiele dobrego...