Niezwykle ważną rzeczą w aktywności fizycznej jest regeneracja po treningu. Wielu sportowcom-amatorom wydaje się, że jest to mało ważnym zaleceniem. W rezultacie ćwiczą codziennie, często...
Kategoria: Nowości
15 grudnia 202015 grudnia 2020
Układ pokarmowy a fizjoterapeuta
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że układ pokarmowy ma duży wpływ na stan naszych mięśni. Niestety wiele osób aktywnie korzystających z usług...
8 grudnia 20208 grudnia 2020
Zimno, coraz zimniej – krioterapia i jej efekty
Uprawiasz sport? Zmagasz się z wieloma dolegliwościami bólowymi? Krioterapia jest na to odpowiedzią. To wszechstronny zabieg, będący skuteczną metodą leczniczą. Polega na obniżeniu temperatury tkanek...
2 grudnia 20202 grudnia 2020
Rola fizjoterapeuty a ćwiczenia podczas ciąży
Ciało kobiety podczas ciąży diametralnie się zmienia. W tym pięknym, choć wymagającym czasie każda przyszła mama powinna włączyć do swojej rutyny ćwiczenia...
24 listopada 202017 listopada 2020
Gimnastyka a długowieczność – czy to prawda?
Coraz więcej ludzi na świecie zapada na choroby cywilizacyjne – zawały, otyłość, cukrzyca, przewlekły stres, depresja, wady postawy – które związane są...
12 listopada 202010 listopada 2020
Przyczyny migreny i bólu głowy
Prawdopodobnie każdy choć raz doświadczył bólu głowy. Jest to dolegliwość tak częsta, że zazwyczaj bywa bagatelizowana, a leczenie najczęściej ogranicza się do zażycia tabletki przeciwbólowej....
10 listopada 202010 listopada 2020
Czy problem łysienia dotyczy tylko mężczyzn?
Kiedy mowa o łysieniu, na myśl przychodzą przede wszystkim mężczyźni, ale nie tylko ich dotyczy ta przypadłość. Łysienie kobiet jest problemem mniej powszechnym, ale bardziej dotkliwym...
31 października 20201 listopada 2020
Ból kręgosłupa – jak sobie poradzić?
Ból pleców już dawno przestał być dolegliwością tylko osób starszych. Odkąd popularna stała się praca przed komputerem, szacuje się, że nawet 80% społeczeństwa...
8 października 20208 października 2020
Czym jest kolagen i za co odpowiada?
Mówi się, że kolagen to jeden z najważniejszych budulców naszego organizmu. To właśnie on wpływa na jędrność, gładkość i elastyczność Twojej skóry. Dzięki właściwej produkcji kolagenu wyglądasz...