• Umów wizytę
ul. Łubinowa 12/4, Wrocław
537 497 227
klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl
MTS STRUZIK THERAPY MTS STRUZIK THERAPY

  • Home
  • O nas
    • O gabinecie
    • Nasz zespół
    • Galeria zdjęć
    • Media o nas
  • Usługi
    • Rehabilitacja
      • Rehabilitacja kręgosłupa
      • Rehabilitacja kończyny górnej
      • Rehabilitacja kończyny dolnej
      • Fizjoterapia uroginekologiczna
    • Rehabilitacja online
    • Naturoterapia
      • Pijawki lekarskie
      • Akupunktura
      • Pinopresura
    • Trychologia
    • Treningi EMS
  • Metody
    • Terapia manualna
      • Masaże Wrocław
      • Inne metody
    • Fizykoterapia
      • Elektroliza epte
      • Fala radiowa Indiba
      • Fala uderzeniowa
      • TC CRYO
      • Inne metody
      • Suche igłowanie
      • Akupunktura ucha
    • Kinesiotaping Wrocław
  • MTS AntyStres
    • Mindfulness
    • Akupunktura vs zaburzenia psychosomatyczne
    • Metoda TRE
    • Drenaż limfatyczny
    • Terapia mikroprądami
    • Nanotechnologia
  • Dla pacjenta
    • Cennik
    • Vlog
  • Dla fizjoterapeuty
    • Szkolenia
      • Pinopresura – Szkolenia
  • Blog
  • Kontakt
4 listopada 20218 października 2021

Ból w nadgarstkach – przyczyny i leczenie

Autor Redakcja BlogaKategoria: Zdrowy styl życiaTags ból w nadgarstkach, fizjoterapia wroclaw, rehabilitacja

Praca biurowa, przy komputerze lub wyczynowy sport, mocno angażujący ręce, to tylko niektóre z możliwych przyczyn wywołujących ból w nadgarstkach. Przypadłość ta dotyczy sporej części społeczeństwa i może pojawić się w każdym wieku. Ból w nadgarstkach może znacząco obniżyć standard życia i być przyczyną rezygnacji z wielu lubianych aktywności. Co jednak istotne można mu z łatwością zapobiegać oraz leczyć. Jak poradzić sobie z tą uciążliwą przypadłością i z czego ona może wynikać?

Ból w nadgarstkach – najczęstsze przyczyny

Większość badań wykazuje, że ból w nadgarstkach jest objawem takich schorzeń, jak zespół cieśni nadgarstka, urazy, takie jak stłuczenia lub złamania, dna moczanowa, zwyrodnienia, czy stany zapalne. Ból w nadgarstkach jest więc związany z realnymi przypadłościami, które mogą dotknąć każdą osobę. Szczególnie narażone są osoby pracujące wiele godzin przy komputerze, a więc np. programiści, czy graficy, ale również sportowcy np. tenisiści, zawodowi kierowcy, budowlańcy oraz osoby, które na co dzień dużo pracują lub w inny sposób angażują ręce, a zwłaszcza nadgarstek. 

Chociaż ból w nadgarstkach może pojawić się w każdym wieku, to zdecydowanie szczególnie narażone są osoby starsze. Im jesteśmy starsi, tym częściej pojawiają się choroby związane ze zwyrodnieniami kości lub wzrasta ryzyko urazów. Podobnie jest w przypadku zawodowych sportowców lub hobbystów, którzy poświęcają wiele czasu na treningi. Warto również zwrócić uwagę na to, że ból w nadgarstku może być objawem choroby, takiej jak stan zapalny, czy dna moczanowa. Dlatego wszelkie dolegliwości należy konsultować z lekarzem. Zwłaszcza jeżeli dolegliwościom bólowym towarzyszy obrzęk, czy gorączka. 

Leczenie bólu w nadgarstkach – zabiegi, fizjoterapia, czy farmakoterapia?

Przyczyn bólu w nadgarstkach może być wiele. Podobnie jest z metodami leczenia. Jednym z doraźnych rozwiązań sprawdzającym się zwłaszcza przy stłuczeniach, jest stosowanie leków przeciwbólowych, jednak jeżeli dolegliwości utrzymują się od dłuższego czasu, należy zgłosić się do specjalisty. W większości przypadków najskuteczniejsza będzie fizjoterapia. Wrocław, Katowice, Warszawa, czy inne duże miasta, posiadają specjalistyczne centra medyczne oraz gabinety, które specjalizują się w leczeniu bólu w nadgarstkach wywołanych zwłaszcza urazami, zespołem cieśni nadgarstka, czy bólu pooperacyjnego. W przypadku jednak stanów zapalnych konieczne jest zażywanie lekarstw i stosowanie okładów. 

Świetnym rozwiązaniem poza klasyczną fizjoterapią, są zabiegi takie jak kąpiele wirowe, laseroterapia, neuromobilizacje, czy zabiegi polem magnetycznym i ultradźwiękami. W skrajnych przypadkach konieczny może być zabieg lub noszenie specjalnych opasek stabilizujących, czy nawet gipsu. Jednak nawet po zabiegu będzie konieczna odpowiednia rehabilitacja, specjalistę ze swojego miasta warto znaleźć poprzez polecenie lub na popularnych portalach, gdzie możemy poczytać opinie, wpisując np. fizjoterapia Wrocław. 

Ból w nadgarstkach – profilaktyka

Jeżeli jesteśmy w grupie ryzyka i obawiamy się poważnych dolegliwości związanych z nadgarstkami, warto stosować pewne metody, które pozwolą nam się uchronić przed nieprzyjemnym uczuciem. Ból w nadgarstkach wywołany pracą przy komputerze z łatwością ograniczymy, robiąc sobie przerwy w pracy, a także wykonując proste ćwiczenia, jak kręcenie nadgarstkami, zamykanie i otwieranie dłoni, czy ściskanie miękkiej piłeczki antystresowej.

W walce z bólem pomogą również metody domowe, które są świetną profilaktyką. Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednią dietę, zwłaszcza jeżeli zauważymy u siebie takie objawy jak strzelanie, czy chrobotanie w stawach. Właściwa również będzie suplementacja wapnia oraz kolagenu. Na pierwsze dolegliwości bólowe lub opuchlizny należy stosować zimne okłady, pomocne mogą być też kąpiele ziołowe np. z kozieradki, czy jarmużu. Wówczas istnieje spora szansa, że ominie nas ból w nadgarstkach wywołany poważnymi dolegliwościami.

Domowe sposoby na bóle pleców i mięśniNietrzymanie moczu – jak pomaga fizjoterapia?

Podziel się tym postem?

Facebook Twitter Pinterest

Więcej postów

  • Related
  • Popularne
  • Najnowsze
Biodro trzaskające – przyczyny i leczenie
Biodro trzaskające – przyczyny i leczenie
Rola fizjoterapii w życiu seniorów
Rola fizjoterapii w życiu seniorów
Rehabilitacja – jak edukować klientów?
Rehabilitacja – jak edukować klientów?
Stawianie baniek u dzieci 
Stawianie baniek u dzieci 
No popular posts found
Fizykoterapia – ważna część rehabilitacji
Fizykoterapia – ważna część rehabilitacji
Dyskopatia – jej objawy, przyczyny oraz leczenie
Dyskopatia – jej objawy, przyczyny oraz leczenie
Ziołolecznictwo w schorzeniach reumatycznych – skuteczna pomoc dla fizjoterapii
Ziołolecznictwo w schorzeniach reumatycznych – skuteczna pomoc dla fizjoterapii
Fizjoterapia układu oddechowego
Fizjoterapia układu oddechowego

Pierwsze we Wrocławiu Centrum rehabilitacji medycyny manualnej, fizjoterapii, akupunktury i hirudoterapii MTS Struzik Therapy. Kompleksowa rehabilitacja, indywidualne podejście do Pacejntów – to nasze dewizy.

WiFi

Płatność kartą

Parking

Ważne linki

  • O gabinecie
  • Nasz zespół
  • Cennik
  • Polityka prywatności

Nasze metody

  • Terapia manualna
  • Fizykoterapia
  • Hirudoterapia
  • Kinesiotaping Wrocław – plastrowanie dynamiczne

Kontakt z nami

Centrum rehabilitacji
MTS Struzik Therapy
ul. Łubinowa 12/4 Krzyki
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-17
Link do wizytówki

Jagodno
ul. Sarnia 2
godz otwarcia:
pon – pt 9-20
sob nieczynne
Link do wizytówki

Polmed
ul.Grabiszyńska 208
godz otwarcia:
pon – pt 8-20
sob 8-13

Skytower
AnalgoMed Leczenie Bólu
ul. Powstańców Śląskich 95
(Sky Tower – 2 piętro, żółta winda – A)
godz otwarcia:
pon – pt 8-20

Tel. 537 497 227
Email: klinika.wroclaw@mtsstruziktherapy.pl

Projekt strony suport.pl | Opieka marketingowa EXPE - Medyczny Marketing
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz.
Zapraszam również do zapoznania się z Polityką prywatności.
AkceptujAnuluj
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT