Wraz z pierwszym spadkiem temperatur poniżej zera, sporty zimowe zaczynają zachęcać do aktywnie spędzanego czasu na świeżym powietrzu. Czy regularne uprawianie dyscyplin zimowych jest...
Blog
12 stycznia 202212 stycznia 2022
Czy morsowanie jest bezpieczne?
Od pewnego czasu morsowanie stało się jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu zimą. Nie każdy bowiem lubi spędzać niedzielne poranki w towarzystwie gorącej...
27 grudnia 20218 grudnia 2021
Diety sylwestrowe – wszystko, co powinieneś wiedzieć
Zalegający pokarm i wzdęcia to częste objawy świątecznego przejedzenia, których efektem jest nieco większy brzuch oraz zbieranie się tłuszczu w innych miejscach na ciele. Taka sylwetka...
17 grudnia 20218 grudnia 2021
Jak nie przejeść się w święta?
Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym idę w zapomnienie wszystkie diety i postanowienia dotyczące zdrowego odżywiania. Wielka kolacja wigilijna, czy rodzinne spotkania przy suto zastawionym...
13 grudnia 20218 grudnia 2021
Mgła mózgowa a znaczenie ruchu w hamowaniu objawów
Popularnym w ostatnim czasie schorzeniem stała się mgła mózgowa. Dzieje się tak z pewnością za sprawą pandemii COVID-19, ponieważ udowodniono, że niektórzy pacjenci, którzy przeszli koronawirusa,...