Makrobiotyka jest bardziej stylem życia niż konkretną dietą. Opiera się ona na założeniu, że spożywany pokarm i jego jakość mają mocny wpływ na życie...
Author: Redakcja Bloga (Redakcja Bloga )
13 marca 202313 marca 2023
Porowatość włosów
Obecnie za jedno z ważniejszych kryteriów klasyfikacji włosów uważa się ich porowatość. Określenie jej stopnia pomaga w znalezieniu właściwych metod pielęgnacji. Dobór odpowiednich...
8 marca 20238 marca 2023
Tai Chi – sztuka walki czy skuteczna rehabilitacja?
Tai Chi to specyficzna chińska sztuka walki o wielowiekowej tradycji. Ze względu na majestatyczne, dostojne i raczej powolne sekwencje ruchów nazywa się ją niekiedy „miękkim boksem”...
1 marca 20231 marca 2023
Przesilenie wiosenne – jak o siebie zadbać?
Koniec zimy dla prawie wszystkich łączy się z wyraźnym spadkiem formy. Odczuwamy ciągłą senność, bóle głowy, jesteśmy mniej odporni stres. Aby...
24 lutego 202324 lutego 2023
Drętwienie palców u rąk – przyczyny i leczenie domowe
Drętwienie palców u rąk najczęściej szybko przemija, jednakże może okazać się ono objawem poważnej choroby. Najczęstszą jego przyczyną jest zwyrodnienie kręgosłupa,...
17 lutego 202317 lutego 2023
Fototerapia – sposób na depresję sezonową
Chorobę afektywną sezonową, zwaną również depresją sezonową, w skrócie SAD od angielskiej nazwy seasonal affective disorder po raz pierwszy opisał w latach 80. XX...
12 lutego 202312 lutego 2023
Qigong – gimnastyka, która leczy
Nazwą Qigong określa się ćwiczenia oddechowe pochodzące jeszcze ze starożytnych Chin. Termin ten składa się z dwóch części – „qi”, czyli energii...
7 lutego 20237 lutego 2023
Depresja a medycyna chińska
Depresja jest zaliczana do zaburzeń nastroju. Charakteryzuje ją smutek i anhedonia — niemożność odczuwania przyjemności. Wpływa ona również sen, apetyt, zmęczenie i koncentrację. Schorzenie to ma związek...
31 stycznia 202331 stycznia 2023
Rehabilitacja a nieprawidłowa masa ciała
Otyłość i nadwaga, czyli nieprawidłowa masa ciała, to coraz poważniejszy problem zdrowotny. Towarzyszą jej zazwyczaj również inne choroby, takie jak: sercowo-naczyniowe, cukrzyca,...
29 stycznia 202329 stycznia 2023
Zespoły bólowe kręgosłupa szyjnego – czym są i co je powoduje?
Coraz częściej zarówno u seniorów, jak i młodych dorosłych oraz młodzieży obserwowane są zespoły bólowe kręgosłupa szyjnego. Objawiają się one bólem i ograniczeniem ruchomości narządu,...