Sezon wakacyjny i czas urlopów wpływa na częstsze podejmowanie aktywności sportowej. Niestety ze statystyk wynika, że większość osób prowadzących w ciągu roku siedzący tryb życia,...
Sezon wakacyjny i czas urlopów wpływa na częstsze podejmowanie aktywności sportowej. Niestety ze statystyk wynika, że większość osób prowadzących w ciągu roku siedzący tryb życia,...
Skręcenie stawu skokowego, czyli inaczej skręcenie kostki, to jeden z najczęściej występujących urazów. Ponieważ dochodzi do niego przeważnie na skutek gwałtownego zgięcia stopy zwykle...
Sztuka masażu Shiatsu pochodzi z wielowiekowej mądrości Wschodu i czerpie wiele z akupresury, która poprzez likwidację blokad energetycznych – uzdrawia jednocześnie ciało, ducha i emocje....
Rehabilitacja w basenie pomaga na wiele dolegliwości. Pływanie poprawia formę, łagodzi bóle mięśni i stawów, koryguje wady postawy, a także wzmacnia serce. Jest ono...
Brytyjskie Towarzystwo Fizjoterapeutyczne rekomenduje laseroterapię jako przeciwbólowy czynnik fizykalny zalecany w fizjoterapii chorób reumatoidalnych i zwyrodnieniowych stawów. Z kolei dla Towarzystwa Fizjoterapeutów w Medycynie...
Siedzący tryb życia, praca przed komputerem, praca wymagająca długotrwałego pochylania głowy, brak ćwiczeń – wszystko to może wywoływać ból kręgosłupa szyjnego i przyczyniać...
Wadami postawy nazywamy ogólnie nieprawidłowości w obrębie narządu ruchu. Choć kojarzymy je z problemami dotyczącymi kręgosłupa, mają one związek z całym ciałem, w tym również...
Akupresura jest metodą leczenia wywodzącą się z Chin, licząca sobie prawdopodobnie już 7 tysięcy lat. Polega ona na stosowaniu na nacisku wykonywanego przede...
Masaż relaksacyjny nie tylko wpływa na nasze zdrowie, ale również polepsza nam samopoczucie. Można go zażywać nawet codziennie. Ma on na celu wyciszenie i odstresowanie pacjenta. Czym jest masaż...
Nasze codzienne zakupy stają się coraz cięższe. Kupujemy coraz więcej produktów. Jeśli używamy ekologicznych opakowań, zastąpienie plastiku wielorazowym szkłem powoduje,...