Nieprzyjemny ból w okolicach miednicy, który często towarzyszy menstruacji to endometrioza. Ból może jednak występować niezależnie od fazy cyklu. W wielu przypadkach jest na tyle uciążliwy,...
Author: Redakcja Bloga
27 stycznia 202221 stycznia 2022
Kiedy warto wybrać się na masaż?
Na masaż klienci wybierają się, kiedy czują się zestresowani i spięci. To świetnie, ponieważ nawet krótki zabieg pozwala odpowiednio się zrelaksować i wpływa na zmniejszenie...
24 stycznia 202221 stycznia 2022
Zalety korzystania z sauny
W mroźne dni nie ma nic lepszego, niż wizyta w gorącej saunie. Ten rytuał to nie tylko świetna okazja do zrelaksowania się, ale również uczta dla zdrowia ciała. Sauna...
21 stycznia 202221 stycznia 2022
Sporty zimowe dla wytrwałych
Wraz z pierwszym spadkiem temperatur poniżej zera, sporty zimowe zaczynają zachęcać do aktywnie spędzanego czasu na świeżym powietrzu. Czy regularne uprawianie dyscyplin zimowych jest...
12 stycznia 202212 stycznia 2022
Czy morsowanie jest bezpieczne?
Od pewnego czasu morsowanie stało się jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu zimą. Nie każdy bowiem lubi spędzać niedzielne poranki w towarzystwie gorącej...
27 grudnia 20218 grudnia 2021
Diety sylwestrowe – wszystko, co powinieneś wiedzieć
Zalegający pokarm i wzdęcia to częste objawy świątecznego przejedzenia, których efektem jest nieco większy brzuch oraz zbieranie się tłuszczu w innych miejscach na ciele. Taka sylwetka...
17 grudnia 20218 grudnia 2021
Jak nie przejeść się w święta?
Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym idę w zapomnienie wszystkie diety i postanowienia dotyczące zdrowego odżywiania. Wielka kolacja wigilijna, czy rodzinne spotkania przy suto zastawionym...
13 grudnia 20218 grudnia 2021
Mgła mózgowa a znaczenie ruchu w hamowaniu objawów
Popularnym w ostatnim czasie schorzeniem stała się mgła mózgowa. Dzieje się tak z pewnością za sprawą pandemii COVID-19, ponieważ udowodniono, że niektórzy pacjenci, którzy przeszli koronawirusa,...
10 grudnia 20218 grudnia 2021
Aktywność fizyczna zimą – 6 sposobów
Chłodne i ciemne zimowe wieczory nie sprzyjają aktywności fizycznej. W okresie zimowym lubimy spędzać czas w domowym zaciszu, delektując się spokojem i ogrzewając się. Aktywność...
8 grudnia 20218 grudnia 2021
Czy masaż leczniczy musi boleć?
Niekiedy pacjenci skarżą się na masaż leczniczy ze względu na odczuwany ból w trakcie zabiegu lub utrzymujący się jakiś czas po jego zakończeniu. Czy to standardowe zjawisko...